Home » Zavod za javno zdravstvo FBiH izdao preporuke zbog velike vrućine

Zavod za javno zdravstvo FBiH izdao preporuke zbog velike vrućine

Zavod za javno zdravstvo Federacije BiH izdao je preporuke zbog velike vrućine koje uz visok nivo UV zračenja mogu biti opasne, ne samo za hronične bolesnike, malu djecu i druge rizične grupe, već i za zdrave ljude.

Iz Zavoda preporučuju da se ljudi nepotrebno ne izlažu suncu, a ako se mora izlaziti, da to ne bude u periodu od 10.00 do 18.00 časova, da nose laganu, svijetlu odjeću od prirodnih materijala, kao i da izbjegavaju intenzivniju fizičku aktivnost.

Za vrijeme velikih vrućina potrebno je piti više vode, čak i ako se ne osjeća žeđ. Ne treba konzumirati tečnost koja sadrži kofein, alkohol ili veće količine šećera.

Takođe, treba češće prati ruke i jesti hranu laganu za varenje, koristiti kreme s visokim zaštitnim faktorom, a prije ulaska u automobil treba ga dobro prozračiti, jer je u njima oko 70 stepeni ako su na suncu.